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Lucas Costa | Psicólogo On-line

Atendimento online em Terapia Cognitivo-Comportamental para ansiedade, depressão, autoestima, relacionamentos, estresse, burnout e outras demandas emocionais.

Psicoterapia baseada em evidências para promover mudanças reais.

Como são os atendimentos

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento ou dificultam sua vida.

Começamos com uma sessão de avaliação, onde busco compreender sua história, suas queixas e tudo o que possa estar relacionado ao seu momento atual. A partir disso, traçamos juntos metas terapêuticas que vão guiar o processo.

Nas sessões seguintes, definimos em conjunto as pautas a serem trabalhadas, sempre com foco em promover mais clareza, autonomia emocional e estratégias práticas para lidar com as dificuldades.

A TCC é uma abordagem ativa, colaborativa e direcionada para o que realmente importa para você.

Algumas de minhas principais experiências clínicas

Sobre mim

Lucas Costa

Psicólogo | CRP 04/70710

Sou psicólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC Minas, com experiência em atendimentos clínicos online, atendendo pessoas de todo o Brasil e também de fora do país.

Ao longo da minha trajetória, atuei em uma ONG, atendendo questões emocionais e comportamentais em contextos diversos. Essa vivência ampliou minha escuta clínica e compreensão da complexidade humana.

Trabalho em parceria com cada paciente, ajudando a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que dificultam sua vida emocional.

Meu objetivo é promover mais clareza, autonomia e equilíbrio na forma como você lida com sua história e com o presente.

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Principais dúvidas

  1. Você atende por planos de saúde?
     Não. Realizo atendimentos apenas particulares, para garantir umacompanhamento personalizado e de qualidade.

  2. A psicoterapia dura muito tempo?
     Não necessariamente. O processo pode ser breve e focado em demandas pontuais, dependendo do objetivo e da necessidade de cada pessoa.

  3. O atendimento online é eficaz?
     Sim! O atendimento online oferece recursos e dinâmicas eficazes, em um ambiente seguro e acolhedor, com a mesma qualidade do presencial.

  4. Qual o tempo de duração de cada sessão?
     As sessões têm duração média de 50 minutos e ocorrem uma vez por semana. Sempre que possível, definimos um dia e horário fixos. Em alguns casos, é possível agendar quinzenalmente.

  5. Posso remarcar minha sessão?
     Claro! Remarcações podem ser feitas com até 24 horas de antecedência.

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Retome o controle da sua vida

Agende uma sessão inicial para alinhar seus objetivos clínicos e estruturar um plano de desenvolvimento ativo adaptado à sua realidade.